Descripción

El sistema para perder peso del Dr. Shapiro ha revolucionado el mundo de las dietas. Este manual te ayudará a poner en práctica los principios dieteticos que el autor nos enseñó en su libro LA DIETA VISUAL, que ha sido un bestseller a nivel internacional. En este libro, el Dr. Shapiro nos presenta su pirámide de los alimentos, que nos ayudará a elegir mejor las comidas en cada ocasión. Tambien ofrece información sobre el ejercicio físico que debemos hacer para quemar las calorías ingeridas, y muchos otros consejos para perder peso.