Descripción

Este libro tiene, al menos, tres buenas noticias para usted. La primera de ellas es que se pueden minimizar las marcas del tiempo si se consumen los alimentos adecuados. La segunda es que para hacerlo no es necesario adquirir alimentos de alto precio o exóticos. El tomate, la espinaca, el limón, la yema de huevo y el yogur, se encuentran entre ellos. Y la tercera es que tampoco es necesario vivir a ensaladas. En el presente volumen encontrará recetas, todas ellas de alto poder antioxidante, de: entradas, sopas frías y calientes, ensaladas, guisos, tartas, pizzas, postres, licuados, batidos; platos con carne, pescados y pollo. Y otras preparaciones para conservarse joven y saludable.